渾身無力、易疲勞。毒素的存在照樣會消耗腎臟的固有能量，相對來說提供給正常新陳代謝的能量就會減少，所以這樣的人會全身無力、經常疲勞等。

月經量少、經期短、色暗。月經的產生和消失，是腎功能旺盛與否的表現，腎臟中有毒素，經血會減少、月經周期縮短、經血顏色呈暗紅色。

腰背酸痛。腎臟的精氣旺盛骨骼才能更加強壯，一旦腎氣出現衰敗，就會引起腰背酸痛、牙齒松動、骨質問題等等。

聽力下降。大家細細觀察一下自己的耳朵，是不是和腎臟有些類似呢？中醫認為耳朵是腎臟的外在表現，腎臟有毒的話，耳朵肯定會受到影響。

脫發、白發增多。中醫認為腎藏精，其華在發，頭發失去光澤，過早出現白發、脫發等癥狀，有可能是你的腎有毒。

腎臟的問題是必須重視的問題，因為腎藏精、腎主水、腎主納氣，腎功能的好壞影響著我們的身體健康。其中，中藥補腎對腎與身體都是極有好處的。《本草衍義》——“益腎臟，縮小便，服之當覆其溺器，如此取名也”，《本草綱目》——“覆盆子味甘酸、氣平微熱、無毒，入肝，腎、膀胱經。具有補肝益腎，滋陰壯陽、固精縮尿功效”。而當下這個季節補腎，可為即將到來的嚴寒冬季打下基礎，增強人體抵御寒冷的能力，所以你的“腎”還好嗎？